肩がこる時は笑顔で

最近パソコンの前にいることが多くて、肩こります・・・・。

自分で揉んだりとかしますが、逆に筋肉を痛めたりしがち。

薬塗ったり、湿布したり、運動したり・・・。

で、他にじゃあ、何を？

笑顔を意識します。

顔の筋肉の緊張もきっと肩に伝わってる、と思って

「笑顔、笑顔」と意識します。

特に一人で作業してると難しい顔になってそう。

考えすぎず、頭からゆるっと・・。

心がけてます。

実際、整体の先生にもいつも言われてたんですよ♪

レイキもちょっと自分用に習ってるのでそれもやってます♪

やると自分をいたわってる感じがしていいですね。

赤ちゃんは肩こりないんですよね〜、いいな〜。

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【イベント】

７月２８日（金）ソウルカラーセラピーワークショップ　バースデー編＆カードセッション

尾道市のろいやるはうすレンタルスペースでワークショップとカードセッション（タロットも）開催します。

【ハワイアンアロハタロット】

★1DAY体験講座 ７月２３日（土）１３時〜１６時

　他、リクエスト開催も受付中

★アドバンスコース 未定

★セッション 受付中

【ソウルカラーセラピー】

★ワークショップ「バースデー編」 ７月３日（日）１３時〜１５時

　　　　　　　　　　　「名前編」　　　　８月２５日（木）１３時〜１５時

★セッション 受付中

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